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しっかり栄養と睡眠をとったうえで力を借りる

育毛剤を使っているから大丈夫だとあなたも油断をしてはいませんか。

介護施設で正社員として働いていた時のことです。

毎日の拘束時間は11~14時間が当たり前で、週に約6日は働いていました。

私は35歳で独身一人暮らしの為、仕事を終えて帰宅すると、炊事洗濯をすべて自分でする必要があります。

忙しい日々を送るなかで、家で自炊をする気力はしだいに無くなり、外食やコンビニ弁当などが主食となっていきました。

そのような日常が数年間続き、気づけば若い頃と比べ、明らかに抜け毛が目立つ様になってしまったのです。

(加齢の影響もあると思いますが)「いつまでもただ流れに身を任せていると、もっと年を重ねた時の頭皮環境は、きっと取り返しのつかないことになる。」と、一念発起し、休みの日にさっそく大手チェーンのドラッグストアで、あるメーカーが販売している育毛剤と《セットで使うと更なる効果が期待出来る》と明記されたケアシャンプーを購入しました。

どちらも\3000(税抜)くらいだったと思います。

頭皮をマッサージするようにもみ込んでいく。

との説明書きの熟読し、購入した日の晩から使い始めることに。

元々、入浴時に読書をするのが好きだったので、ケアシャンプーをもみ込んだ後は30分程その状態で湯に浸かりながら本を読んでいました。

その後、髪をしっかりとすすぎ洗いし、風呂から出たら、風呂場の熱気の影響で、まだ毛穴が開いている状態のまま、シャンプーと一緒に購入した育毛剤を同様のやり方で頭皮もみ込みます。

ここで大切なのは、「育毛剤を使っているから大丈夫だ。」ではなく、一にも二にも、日頃からの生活習慣を見直す必要があるということです。

しっかり栄養と睡眠をとったうえで育毛剤の力を借りる。

というのがベストな使い方なのではないでしょうか。

忙しい日々を送ってはいましたが『体が資本』だとの意識の改善もする必要があったのです。

使い始めてから1ヶ月もたたないうちに、露骨に抜け毛の量が減り、意識の改善→良い習慣の継続→理想的な結果(抜け毛が減る)というプロセスが短期間で実感出来たので自信もつきました。

これからも重宝し使い続けたいです。

http://www.ges-integra.com/

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